ボール

長崎市で猫背改善するなら
パーソナルトレーニングスタジオ
ルパンへ

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンで猫背を改善することができます。猫背改善をお考えの方は当スタジオの姿勢改善専門のパーソナルトレーニングをお試しください。骨格ラインと、姿勢を崩している筋肉の長さを整え、猫背を改善していきます。

一押しポイント
筋肉の長さを整える独自のメソッドで猫背姿勢を整える

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンの猫背改善のトレーニングは、骨格の乱れを整えつつ、「筋肉の長さ」を整え、自分の身体を自分の筋肉でしっかりと支えることが出来る状態を作ります。

猫背姿勢の方は骨格の乱れもありますが、その状態に定着している筋肉にも大きな問題があります。世間一般な治療院などでの矯正は、骨格は一時的には戻りますが、筋肉は乱れた骨格に慣れているため、時間が経てば元の猫背姿勢に戻ってしまいます。

元に戻らないためにも、筋肉の長さを整えるということに注目したトレーニングを行います!

ストレッチ
長崎市で猫背改善をするならパーソナルトレーニングスタジオ ルパンへ
  • トレーニング
    01
    骨格の乱れを整えます。

    長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンの猫背改善では、初めに骨格を整えるトレーニングから行います。

    骨格を整えると聞くと、整体や整骨院などの治療家によるものを想像すると思いますが、人の身体はそう簡単なものではありません。人の脳は、身体の各パーツはこの場所という覚え方をします。猫背姿勢の方は、脳から、背骨の位置はここ、腕の骨、肩甲骨はここ、阿多田の位置はここというように覚えてしまっています。この脳が覚えていることがやっかいなところで、他人から作られたものは認識しにくい特徴を持ちます。例えば、先ほども書いた猫背を治すために治療家などに通い身体を整えてもらったとします。その時、身体は一瞬整うのですが、他人に整えられた身体を脳は認識しにくいということです。

    そのため自分で身体のパーツを良い位置に動かしキープするというトレーニングを行うことで、脳の身体の位置情報を書き換えられていくのです!そうすることで、姿勢が良くなり、それが定着していきます。

  • パーソナルトレーニング
    02
    筋肉の長さを整える。

    長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンでは筋肉の長さを整え、猫背を改善していきます。

    猫背姿勢の人はほとんどが肩こりを訴え、首や肩の痛みや背中の張りを訴えます。そして、治療院等で首や肩、背中を施術やマッサージをします。が、それで解決出来ているのでしょうか?何度も何度も通い続ける事になっていませんか?

    猫背の姿勢は背中が丸くなり、背中の筋肉が伸びた(長くなった)状態です。そして、筋肉が伸びた背中をマッサージすると、筋肉はほぐれて、もっと伸びてしまいます。そうすると、首や肩の痛みや背中の張りの原因である猫背はもっと悪化してしまいます。

    ではどうすればよいのか?この時に必要なのが、トレーニングとなるわけです!大事な視点は「伸びた筋肉を縮める(筋肉の長さを整える)」ということです!

  • 計測
    03
    猫背を改善し、美しいボディラインへ。

    長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンは猫背改善から美しいボディラインを創ります!
    猫背姿勢の方は、肩こりや首コリなどの身体の不調以外にも、顔やあごのたるみ、バストダウン、二の腕のたるみ、ぽっこりお腹など見た目の部分でも身体にとって大きなマイナス要因となります。

    猫背改善をすることで、フェイスアップされた顔やすっきりと下あごのライン、バストアップされ綺麗なデコルテ、引き締まった二の腕、首のあるウエストラインなど、きれいなボディラインを創ることが出来ます!

店舗情報

パーソナルトレーニングスタジオ ルパン写真
店舗名

パーソナルトレーニングスタジオ ルパン
住所 〒850-0862 長崎県長崎市 出島町 12-29 夢進ビル3F
電話番号 095-823-0035
営業時間 月・火・水・木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00~18:00 土曜日 9:00~17:00
定休日 定休日:日曜日 祝日
最寄駅 出島電停
ご紹介

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンではあなたの理想のスタイルに導きます。 姿勢改善ボディメイク専門のパーソナルトレーニングを行っております。 ただ痩せるだけが美しいスタイルではありません。 美しいスタイルを追求した結果、姿勢の美しさもとても重要だと考えております。 当スタジオが行うトレーニングにより、本来の身体が持つ整った骨格と、きれいなボディラインを実感していただけます。 長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ ルパンへぜひお越しください。
room
ACCESS
長崎軌道本線
出島電停 徒歩3分
築町電停 徒歩4分

パーソナルトレーニングスタジオ ルパンからのご挨拶

靴
トレーニング
ダンベル

長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ ルパンで理想のボディを

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンでは心身共に健康で、自信と笑顔があふれる人を創ります。
当社の行っているトレーニングでは骨格ラインを整え、身体に必要な栄養をとり込み、美しい身体のラインをつくることができます。
ご利用いただくお客様全員に効果を実感していただくためにインストラクターが本気の指導を行っています。
まずは入会前の体験トレーニングにお越しください。
長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンで理想のボディを手に入れることができます。
当社では経験豊富なインストラクターがお客様とのカウンセリングを行い、お客様が目指す理想のボディの目標地点を設定します。
当社はお客様が自分の力で身体を良い状態へと持っていき、その状態をキープすることが最良であると考えています。
お客様がご自身の力で、理想のボディへと到達するために最適なトレーニングや食事のアドバイスなどのサポートを行います。

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