パーソナルトレーニング

長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】で、くびれたウエストを手に入れることができます

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】で、きれいなくびれを手に入れることができます。単に痩せただけでは、手に入らないくびれたウエストの作り方を、是非当スタジオでご体感ください。

一押しポイント
長崎市でくびれたウエストになれるパーソナルトレーニングをお試しください

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】は姿勢改善ボディメイク専門店です。

くびれたウエストをつくることを得意としています。

単に筋トレやランニング、また食事制限して痩せたとしても、きれいなくびれは作ることが出来ません。痩せたんだけど、ウエストまわりは寸胴のままだったり、右はくびれているのに、左はくびれていない…なんてこともあります。

これからの原因が骨格にゆがみからきていることがあります。

当スタジオは、無駄な体脂肪を落としつつ、骨格も整えることで綺麗に引き締まり、くびれのあるウエストをつくることが出来ます。

ストレッチ
長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】で理想のくびれを
  • ボール
    01
    骨格ラインを整えます。

    長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】では骨格ラインを整えることでくびれたウエストをつくることができます。
    左の骨格のように、くびれはろっ骨の下部と骨盤の幅で決まります。ろっ骨も骨盤も綺麗に整ってくれれば問題ありませんが、日常の姿勢不良や身体の癖から、ろっ骨が外に広がったり、骨盤も広がったりしてしまい、ここの幅が広がり寸胴になってしまいます。

    パーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】では、無駄な体脂肪も落としつつ、骨格を整えることで綺麗に引きしまったくびれたウエストをつくっていきます。

  • ダンベル
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    身体の代謝を最大限発揮させます。

    長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】では、身体の中で起きる代謝を最大限発揮できるよう栄養や食事のアドバイスを行います。
    単に、炭水化物を制限する、多量のささみを食べるなど、極端な栄養・食事指導は行いません。身体が本来持つ代謝の力を最大限発揮できるための栄養の取り方を実践していただき、身体も健康で元気に、引き締まった身体、引き締まったウエストを手に入れて頂きます。

    そのため食事は変えたくない、運動だけしたいという方はお断りさせていただきます。

  • トレーニング
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    ルパンではくびれをつくるため、いわゆる腹筋は行いません

    長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】では、きれいに引き締まったくびれのあるウエストをつくるため、いわゆる”腹筋”のトレーニングは行いません。
    腹筋を行うことで、お腹の力は内側から外側に向かって押し出そうと力が働き、くびれを無くしてしまう力の入り方をします。

    くびれをつくるためにはやはりお腹を凹ませようとする力の入れ方が必要です。この方法をトレーニング中はもちろん、日常でも意識していただきます。

店舗情報

パーソナルトレーニングスタジオ ルパン写真
店舗名

パーソナルトレーニングスタジオ ルパン
住所 〒850-0862 長崎県長崎市 出島町 12-29 夢進ビル3F
電話番号 095-823-0035
営業時間 月・火・水・木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00~18:00 土曜日 9:00~17:00
定休日 定休日:日曜日 祝日
最寄駅 出島電停
ご紹介

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンではあなたの理想のスタイルに導きます。 姿勢改善ボディメイク専門のパーソナルトレーニングを行っております。 ただ痩せるだけが美しいスタイルではありません。 美しいスタイルを追求した結果、姿勢の美しさもとても重要だと考えております。 当スタジオが行うトレーニングにより、本来の身体が持つ整った骨格と、きれいなボディラインを実感していただけます。 長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ ルパンへぜひお越しください。
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ACCESS
長崎軌道本線
出島電停 徒歩3分
築町電停 徒歩4分

パーソナルトレーニングスタジオ ルパンからのご挨拶

靴
トレーニング
ダンベル

長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ ルパンで理想のボディを

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンでは心身共に健康で、自信と笑顔があふれる人を創ります。
当社の行っているトレーニングでは骨格ラインを整え、身体に必要な栄養をとり込み、美しい身体のラインをつくることができます。
ご利用いただくお客様全員に効果を実感していただくためにインストラクターが本気の指導を行っています。
まずは入会前の体験トレーニングにお越しください。
長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンで理想のボディを手に入れることができます。
当社では経験豊富なインストラクターがお客様とのカウンセリングを行い、お客様が目指す理想のボディの目標地点を設定します。
当社はお客様が自分の力で身体を良い状態へと持っていき、その状態をキープすることが最良であると考えています。
お客様がご自身の力で、理想のボディへと到達するために最適なトレーニングや食事のアドバイスなどのサポートを行います。

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