トレーニング

長崎市のパーソナルトレーニングで健康な身体をつくるならLupin(ルパン)へ

長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ ルパンは姿勢改善ボディメイク専門店です。【心身ともに健康で、自信と笑顔あふれる人を創る】を理念にお客様のサポートをさせて頂いております。単に体重を落とす、筋肉をつけるということだけでなく、身体の内側からも健康で元気に、また理想とする身体を手に入れて頂きます。

一押しポイント
健康にこだわった栄養アドバイスを行う
パーソナルトレーニングスタジオ ルパン

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンでは健康に対しても強いこだわりを持ちます。
当スタジオでは単に筋肉をつけるためのトレーニング、体重を落とすための栄養アドバイスを行うというわけではありません。お客様の身体の状態、健康状態も含めて、トレーニングプログラムを組み、栄養アドバイスをさせて頂きます。特に栄養アドバイスにおいては身体の本質に基づきアドバイスいたしますので、世間とは少し違ったアドバイスをさせていただきます。

脳のエネルギーは?女性ホルモンのエネルギーは?ハリのある皮膚をつくる材料は?というように真剣に身体の事を考えると、極端な食事制限をすることはできません。

単に運動すれば健康になるということでもありません。正しい栄養を取り入れ、適切なトレーニングで健康な身体を手に入れて頂きます。

計測
長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】の
健康に対しての考え方
  • トレーニング
    01
    トレーニングだけでは不健康!?

    長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】では、トレーニングの効果を最大限出すために、栄養摂取についてもアドバイスさせて頂きます。

    運動すれば健康になると思っている方も本当に多いですが、運動や当スタジオで行う筋トレなども、栄養状態が整ってこそ、その効果を発揮することが出来ます。見方を変えると筋トレや運動も身体の組織を壊しているということが言え、組織が回復しないと身体のどこかに不調が出てきます。極端な食事制限をしてトレーニングしていると、頭痛が止まらなかったり、膝や腰など痛めたりする場合があり、『健康』とは言えない状態になってきます。

    あなたの栄養状態は大丈夫ですか?

  • パーソナルトレーニング
    02
    世間とは違う栄養アドバイス~炭水化物はしっかり摂りましょう!~

    長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】では、世間とは違った栄養アドバイスを行います。

    当スタジオでは、健康第一のため、身体に負担をかけるようなきつい食事制限は行いません。

    例えば、炭水化物(糖質)制限。炭水化物も世間では悪のイメージが定着していますが、炭水化物を0にすると身体が代謝してくれません。もちろん摂りすぎれば、太りますが、0にすると痩せません。0にしたことで、筋肉は落ち体重は落ちたけど、思ったように体が引き締まらなかったということもあります。この落ちた筋肉の中に、内臓や血管も含まれます。体重は落ちたけど、見た目が変わらない、また内臓も血管もボロボロという状態は健康とは言えません。

    アドバイスの一部ですが、当スタジオでは身体の本質に基づき栄養アドバイスを行い、お客様に健康かつ理想の身体を手に入れて頂きます。

  • ダンベル
    03
    身体の不調も整います

    長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ【ルパン】では骨格を整え必要な筋肉をつけ、また栄養アドバイスを実践することで身体の不調が整ってきます。

    膝や腰、肩の痛みも骨格に乱れからきていることや、冷え性や慢性的な疲労なども改善することがあります。
    身体に痛みがあるだけで気が滅入りますが、改善することで心も元気に健康になっていくと考えます。身体の不調の原因を突き止め、正しいアプローチを行い、状態を改善していきます。

店舗情報

パーソナルトレーニングスタジオ ルパン写真
店舗名

パーソナルトレーニングスタジオ ルパン
住所 〒850-0862 長崎県長崎市 出島町 12-29 夢進ビル3F
電話番号 095-823-0035
営業時間 月・火・水・木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00~18:00 土曜日 9:00~17:00
定休日 定休日:日曜日 祝日
最寄駅 出島電停
ご紹介

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンではあなたの理想のスタイルに導きます。 姿勢改善ボディメイク専門のパーソナルトレーニングを行っております。 ただ痩せるだけが美しいスタイルではありません。 美しいスタイルを追求した結果、姿勢の美しさもとても重要だと考えております。 当スタジオが行うトレーニングにより、本来の身体が持つ整った骨格と、きれいなボディラインを実感していただけます。 長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ ルパンへぜひお越しください。
room
ACCESS
長崎軌道本線
出島電停 徒歩3分
築町電停 徒歩4分

パーソナルトレーニングスタジオ ルパンからのご挨拶

靴
トレーニング
ダンベル

長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ ルパンで理想のボディを

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンでは心身共に健康で、自信と笑顔があふれる人を創ります。
当社の行っているトレーニングでは骨格ラインを整え、身体に必要な栄養をとり込み、美しい身体のラインをつくることができます。
ご利用いただくお客様全員に効果を実感していただくためにインストラクターが本気の指導を行っています。
まずは入会前の体験トレーニングにお越しください。
長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンで理想のボディを手に入れることができます。
当社では経験豊富なインストラクターがお客様とのカウンセリングを行い、お客様が目指す理想のボディの目標地点を設定します。
当社はお客様が自分の力で身体を良い状態へと持っていき、その状態をキープすることが最良であると考えています。
お客様がご自身の力で、理想のボディへと到達するために最適なトレーニングや食事のアドバイスなどのサポートを行います。

お問合せフォーム