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長崎市のパーソナルトレーニングスタジオ　ルパンは姿勢も美しくいたします

  • プロフィール　野﨑 聡（パーソナルトレーニングスタジオ ルパン）
    2021/12/20
    代表・トレーナー　野﨑　聡 プロフィール 1982年7月　長崎県五島市生まれ 鹿児島大学　工学部　卒業 大学卒業後、大手建設会社に入社。 平均睡眠4.5時間と乱れた食生活から、体重増加、健康診断でも要再検査と”健康”とは、ほど遠い状態も、単に体力があったことでなんとかその場をしのぐ状態が続く。 糖尿病…
  • ボディメイク・ダイエットの5つのポイント
    2021/11/27
    ボディメイク・ダイエットの5つのポイント ボディメイクを効率よく、効果的に成功させる5つのポイントを紹介します Point 1 大切なのは食事 ボディメイク・ダイエットにおいて、無駄な体脂肪を減らすには食事が最重要となります。Lupinでの食事のアドバイスは、 ボデイメイク　→　食事管理 ダイエット　→　食事…

長崎市にあるパーソナルトレーニングスタジオ ルパンでは、からだを鍛えるだけでなく姿勢を整えることも大切だと考えております。
姿勢がゆがんでいると、筋肉のバランスが取れずに不必要な筋肉が使われます。
その結果、引き締めたい部分の筋肉が使われていないことがあるからです。
からだを鍛えることを目的としていると、姿勢は見過ごされがちです。
長崎市にあるパーソナルトレーニングルパンでは姿勢のゆがみを整えるトレーニングにこだわりを持ちながら行っております。
理想的なスタイルを実現したいという方は、当スタジオへお越し下さい。