用語集
長崎市の当パーソナルトレーニングスタジオは本気で体を変えたい方を応援いたします

筋トレ

筋トレとは、筋力トレーニングのことであり、身体にある筋肉を鍛えることをいいます。
当社では加圧トレーニングによる筋トレをインストラクターの指導の下安全に行っています。

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