ダイエット | 長崎市の当パーソナルトレーニングスタジオは本気の方を応援

ダイエットとは、体調を維持するための食事制限や規定食のことをいいます。
その意味が転じて、日本では痩せるための運動や生活習慣の改善を意味する言葉となりました。